久しぶりにプールが混雑していたが、気にせずに歩いたり泳いだり。泳ぎは800mあたりから急にハイになったようで、速くはないけど楽しくのびのびと泳げるようになり、距離が気にならなくなった。気が付いたら呼吸が乱れてしばらく収まらないほどだったので歩いてクールダウンして終了。
帰ってみると晩御飯は冷しゃぶサラダだった。ホッピーで乾杯。泳いだ後のこのメニューはうれしいなー。
2009年6月24日
スポーツジム3年目5回目（通算92回目）
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