スポーツジム3年目16回目（通算103回目）

　いつものペースでゆったりと流しながら1km泳ぐ。常連さん達が壁にへばりついていて、手前でターンしなければならない状況が何度かあったが、その分壁を蹴らずに体力を消耗出来るから健康増進だ。ありがたいことである。

　夕飯はラーメンだったが、泳いだ後はあまり入らない。用意されていた具と餃子と、あとおまけに置いてあった残りご飯のおにぎりだけ食べた。これで十分。身体動かしてないとあれもこれもと食べたくなるものだが、今日は勝てたな。